高压高低压高哪个危害最大?

高压高低压高哪个危害更大？唐大晅心脑血管专家，北京中医药大学东方医院心内科。高压高和低压高哪个危害最大？今天就来给大家详细讲一下高血压，我们说的收缩压，它大于140的时候就被诊断为高血压了，高压的产生主要取决于我们心脏的收缩力，以及外周大动脉的弹性，还有就是大动脉血管弹性，也会影响到血压。因为当心脏收缩的时候，大动脉血管弹性好就会血液就能正常的流动，血压就会正常。

接下来我们说低压，低压又叫舒张压，它大于90的时候就被诊断为高血压，多见于中青年人。低压高说明你的血管弹性相对还是好的。主要是外周血管阻力的增强。发病原因很多比如像熬夜、吸烟、喝酒、紧张、肥胖等等，这些都导致交感神经异常或是外周阻力增强，这时候低压就会高。高压高危害大还是低压高危害大。研究显示对于高血压的患者来说，低压每降低5个毫米汞柱，脑梗子宫出血的风险会降低40%，冠心丙和心绞痛，心肌梗杀风险会降低14%。

病情分析：高压120低压90，就该血压来说，已经是1级高血压了，但是正常人在疲劳，情绪激动，睡眠不好，寒冷等情况下可以引起血压暂时升高.高血压的诊断需要至少三次检查才能确诊，建议你继续观察血压.头痛也不一定是高血压引起的.指导意见：如果确定高血压，就该血压而言还不需要药物治疗，建议戒烟限酒，运动减重，平衡心态，合理膳食，观察612月，如果还高的话可以使用药物治疗.生活护理：戒烟限酒，运动减重，平衡心态，合理膳食是治疗的基础.。

如果长时间不治疗，就真正导致血管内膜的不可逆的改变、增厚、弹性减低、变硬等。如舒张压持续的升高，老年时可能由于长时间的血管阻力高，血管硬度增加，变成舒张压上不去。舒张压升高是血管的早期的信号，只有降低外周阻力才能更有效的降低舒张压。常用药物有ACEI/ARB类可以扩张小动脉，选择性阻断血管紧张素受体1，从而阻断血管紧张素II的交感神经兴奋作用可以降低舒张压。

1、低压高也就是舒张压高，通常提示血管阻力比较高。对于这种类型的高血压，健康的生活习惯是非常重要的，比如说要多吃高钾低钠的食物，如新鲜的蔬菜水果，有助于控制血压。2、另外，要进行合理的运动，比如慢走以及非竞技类的有氧运动。另外，如果这类患者具有较高的风险，也需要进行药物治疗，将舒张压控制在合理范围内。

不吃药进行降血压治疗主要是针对轻度高血压的患者，就是处于高血压一级的患者，可以通过进行严格的饮食管理和增加运动锻炼来起到控制血压的效果。比如要限制每天食盐的摄入量要小于六克甚至更低，同时也要避免吃各种油腻的食物比如各种油炸食品，动物的肥肉，海鲜，动物内脏等等，也要杜绝烟酒，避免暴饮暴食，同时要控制好体重，也要多增加户外的体运动锻炼，进行有氧运动锻炼，同时要保证睡眠，改善心理，保持情绪平稳，避免长期的熬夜等等。

找医生治一下就可以了。低压升高，也就是舒张压升高，这是高血压的一种类型，要控制舒张压需要从以下几个方面进行：1，饮食方面要低盐、低脂肪饮食，动物的内脏，蛋黄，肥肉等高血脂的食物要适当控制，氯化钠不能吃得太多，2，就是要戒烟限酒，适当运动，控制体重，避免肥胖。3，可以调整降压药物的剂量，在原来降压药物的剂量基础上，可以增加药物的剂量或者采用联合用药的方法，使用两种或者三种降压药物联合使用，可以增加降压的效果。